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成人每天20-50克左右，化管儿童每天10克左右。我国土地辽阔，控系蜜源丰富，养蜂条件优越，所生产的蜂蜜种类也是多种多样，如百花蜜、龙眼蜜、椴树蜜等等。
同时，统投建议最好用60℃以下的温开水冲服，避免加热过度破坏其营养成分。
如果是假蜂蜜或劣质蜂蜜，入试不会迅速弹回。2、运行当它办一件好事，或做一些小技巧活动，你拍手赞美它，抚摸它，它就会心满意足。
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